Das Felke-Heilfasten nach Buchinger bedeutet eine bewusste Änderung der gewohnten Ernährung für eine begrenzte Zeit. Der Sinn des ganzheitlichen Heilfastens liegt in der nachhaltigen Reinigung und Revitalisierung von Körper und Geist. Das Fasten fördert den Abbau von Übergewicht (bis zu 0,5 kg/Tag), entgiftet und entsäuert, das Bindegewebe regeneriert. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert. Mental wirkt der Fastenprozess positiv auf das persönliche Bewusstsein bis hin zur Selbstfindung.
Heilfastenzeit
Wir unterscheiden zwischen dem kürzeren, präventiven Heilfasten für Gesunde – hier reichen schon 7 - 10 Tage für nachhaltige Ergebnisse. Das therapeutische Heilfasten verlangt mindestens 14 Tage für eine intensive Wirkung.
Heilfasten-Programm
Für einen sicheren und angenehmen Fastenprozess steht Ihnen eine individuelle Anleitung, die ärztliche Kontrolle und ausführliche Beratung im Rahmen eines Foodcoachings bereit. Ärztliche Vorträge, Fastenkreise und Kochseminare gehören zusätzlich zum Angebot. Das Felke-Heilfasten beinhaltet Heilerde-Behandlungen zur ganzheitlichen, sanften Entschlackung, sowie Bewegungs- und Entspannungsprogramme.
Ernährung beim Heilfasten
Fasten bedeutet nicht hungern! Bestandteil des Felke-Heilfastens sind Kräutertees, osmotisiertes Wasser, reine Gemüseessenzen und frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte, sowie eine Mineralientherapie. Damit ist der Bedarf an Vitaminen und Mineralien ausreichend abgedeckt und der Entschlackungsprozess kann sich wirksam entfalten.
Colon-Hydro-Therapie
Die Colon-Hydro-Therapie bietet einen wichtigen Beitrag zu Ihrem Fastenprozess. Diese sanfte Form der Darmpflege leitet Giftstoffe, Schleimhautabschilferungen und unverdauliche Zellreste aus dem Magen-Darm-Trakt aus und regt die Darmfunktion an. Der positive Effekt auf den Organismus unterstützt auch bei Befindlichkeitsstörungen, Störungen des Verdauungssystems, Allergien und chronischen Erkrankungen.
Indikationen für präventives Fasten sind u.a.:
- Ordnung der Ernährung
- Bewegungsmangel
- Normalisierung eines beginnenden Bluthochdrucks
- Vorbeugung eines "Burnout", Verbesserung der Stresstoleranz
Indikationen für das Heilfasten:
- Alterszucker (Diabetes mellitus Typ 2)
- Metabolisches Syndrom
- Burnout-Syndrom
- Fettstoffwechselstörungen/Übergewicht
- Rheumatische Erkrankungen, Beschwerden im Bereich der Gelenke, der Muskeln, Bänder und Sehnen
- Störungen des Magens, des Dickdarms und der Verdauung (u.a. funktionelle Erkrankungen wie "Reizmagensyndrom" und gastritische Beschwerden)
Unser Tipp: Beginnen Sie das Heilfasten schon mit ein bis zwei Reduktionstagen zu Hause mit reichlich Frischkost und unserem ausführlichen Heilfasten-Leitfaden (PDF) für Ihre Fastentage bei BollAnt’s!
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