Das Bournout-Syndrom kann jeden treffen – die zunehmenden Anforde rungen unserer dynamischen Gesellschaft verlangen immer mehr Ausdauer und Belastbarkeit von Körper und Geist. Es fehlt der Platz für ausreichende seelische Regeneration, man fühlt sich „ausgebrannt“, ein Zustand totaler emotionaler Erschöpfung und reduzierter Leistungs fähigkeit.
BollAnt’s Stress-Management ist ein neuartiges, ganzheitliches Gesund heitsförderungs- und Therapie-Programm gegen das Burnout-Syndrom, entwickelt von Dr. med. Axel Bolland und Dipl.-Sozialpädagogin Eleonore Anton.
Jede Behandlung beginnt mit einer Bestandsaufnahme Ihres IST-Zustands:
- Untersuchung Ihrer derzeitigen beruflichen und familiären Lebenssituation
- Medical Checkup mit Stressmessung (Kardivar)
Auf Basis dieser Auswertung findet eine individuelle Therapie statt:
- Gesundheitliche Risikofaktoren werden konsequent und zielgerichtet minimiert
- Stress und Erschöpfung werden schrittweise abgebaut durch Entspannungs- und Bewegungstherapie
- Selbstmanagement und Optimierung Ihres Lebensstils durch persönliche Lebenszielführungs-Beratung
Erlernen Sie mit uns Strategien und Techniken zur Vorbeugung von Burn-Out, zur korrekten Beurteilung Ihrer Energie und Fähigkeiten und zur gesundheitlichen Eigenverantwortlichkeit.
Burnout-Symptome
Langsam schleichender Prozess von
- emotionaler Überanstrengung
- Hoffnungslosigkeit, Hilflosigkeit, Schuldgefühlen
- verlangsamtem Denken, aggressiven Impulsen
- Kopfschmerzen, Schlafstörungen
- erhöhtem Genussmittelkonsum
- Appetitverlust, Verdauungsstörungen
- Herzbeschwerden, Tinnitus
Zu den Stress-Management & Burnout Arrangements