Yoga Park

3 Tage Yoga Retreat mit Conny & Timo Wahl

How yoga works mit Conny & Timo Wahl

Das System des Yoga ist wirksam, weil es uns auf so vielen verschiedenen Ebenen erreicht und berührt

Die einzelnen Bausteine wollen dabei aber fein aufeinander abgestimmt werden, damit Yoga seine Wirkung auch wirklich entfalten kann.

Atemübungen lassen uns geistige Ruhe entwickeln, können uns aber auch aktivieren. Meditation bringt uns in Kontakt mit unseren verschiedenen Persönlichkeitsanteilen und lehrt uns einen friedvollen Umgang mit uns und anderen. Meditation kann aber auch aktiv Dinge in uns anstoßen und bewusst Veränderungsprozesse in Gang setzen.

Die komplexen Körperübungen können Qualitäten in uns erfahrbar machen, diese entwickeln und stärken, Asanas bieten uns aber ebenso die Gelegenheit, tief in unsere innere Erfahrungslandschaft einzutauchen und teilweise verborgene Informationen und Erlebnisse wieder an die Oberfläche zu spülen, um nachhaltig für deren Verarbeitung zu sorgen.

Dieses Kurzretreat bietet dir einen Einblick in die Hintergründe dieser alten Tradition und dessen Komplexität. Wir nähern uns den oben genannten Techniken einzeln und ergründen ihr Potenzial. Anschließend verknüpfen wir die einzelnen Teile zu einem größeren Bild miteinander.

Sonntag
16:00 - 18:00 Uhr Die erste Klasse wird dich mit den verschiedenen Anteilen der Yogapraxis in Verbindung bringen.
Du wirst alles spüren, was eine ganzheitliche Klasse ausmacht.
Montag
08:00 - 09:30 Uhr Die (Yang)-Morgenklasse ist kraftvoll und bringt dich in Kontakt mit deinen aktiven Qualitäten.
11:30 - 12:30 Uhr Am Mittag beschäftigen wir uns mit der Wirkungsweise der Anteile von Yang (Kraft/Dynamik) und Yin (Ruhe und Passivität) im Yoga und mit der Frage, warum ein Zusammenführen dieser beiden  Welten gerade heute besonders geeignet ist.
17:00 - 18:30 Uhr Die Yinklasse am Abend lässt dich tief nach innen in die Ruhe finden. Hier kannst Du die Ideen der Meditation wiederfinden und benutzen.
Dienstag
08:00 - 09:45 Uhr Eine abschließende Klasse verbindet erneut alle Aspekte der beiden Vortage – diesmal lediglich für dich ein wenig bewusster…
Datum Infos Preis
08. - 10.09.2019 3 Tage (2 Nächte) im Landhaus Country Design - 3-Tages Workshop ab 399,00€

Termine

Sonntag, 19.07.2020