Find your Balance mit Steffanie Baltz
Yoga-Retreat mit Wellness
In diesem Retreat erlernen Sie viele Details über die Technik der genauen und gesundheitsfördernden Körperausrichtung (Alignment) in den Yogahaltungen. Das Erkennen der Lotlinien, das präzise Platzieren von Händen, Füßen und Knien, das genaue Ausrichten der Gelenke und die Wirbelsäulenaufrichtung stehen hier im Fokus.
So finden Sie Ihre körperliche Mitte und Ihre Balance. Dies ist sowohl für alle Yoga-Praktizierenden, Yogalehrer und Physiotherapeuten u.ä. interessant. Besonders Yoga-Anfänger profitieren von diesem Wissen, denn hier erlernen sie die Körperübungen von Grund auf richtig. Wer viel alleine zu Hause nach Videos oder online übt, ist bei diesem Retreat genau richtig.
Außerdem ist auch Ihre innere Ausrichtung (mindset) wichtig, denn eine positive innere Haltung ist die Basis Ihrer Kraft, Balance und Gesundheit. Harmonisierende Atemübungen, Meditationen und Entspannungsübungen vervollständigen das Programm. Auf Wunsch stellt Ihnen Samari-Yoga eine Fortbildungsbescheinigung aus.
| Donnerstag | |
| 15.00 Uhr |
Ankommen und Einchecken mit einem Gläschen BollAnts Secco |
| 16.00-17.30 Uhr |
Welcome Circle, Yoga und Meditation |
| 19.00 Uhr |
gemeinsames Abendessen im Villa-Restaurant |
| Freitag | |
| 08.00-09.30 Uhr |
Morgen-Session |
| 09.30-10.30 Uhr |
Frühstückslust |
| 11.00-12.30 Uhr |
Mittag-Session |
| 12.30-16.30 Uhr |
Zeit für Sie! (SPA, Massage, Natur…) |
| 16.30-18.00 Uhr | Abend-Session |
| 19.00 Uhr |
gemeinsames Abendessen im Villa-Restaurant |
| Samstag | |
| 08.00-09.30 Uhr |
Morgen-Session |
| 09.30-10.30 Uhr |
Frühstückslust |
| 11.00-12.30 Uhr |
Mittag-Session |
| 12.30-16.30 Uhr |
Zeit für Sie! (SPA, Massage, Natur…) |
| 16.30-18.00 Uhr | Abend-Session |
| 19.00 Uhr |
gemeinsames Abendessen im Villa-Restaurant |
| Sonntag | |
| 08.00-09.30 Uhr |
Morgen-Session, Closing Circle |
| 09.30-11.00 Uhr |
Frühstückslust |
| 11.00 Uhr | Check out |
| ab 11.00 Uhr |
Noch mehr Zeit für Sie! - Relaxen Sie den Rest des Tages im bollant.SPA |
| Datum | Infos | Preis |
| 13.04.-16.04.2023 |
4 Tage (3 Nächte) im Doppelzimmer Wellness Classic bei Doppelbelegung, inkl. Halbpension |
ab 916 € |
|
nur Retreat-Leistung (mit jedem anderen Paket kombinierbar) oder als Tagesgast |
319 € |
Mindestens 6 Teilnehmer/innen
Weitere Informationen und Anmeldung unter: wellness@bollants.de
Termine
- Donnerstag, 13.04.2023 - So. 16.04.2023
