Prana-Yoga! Im exklusiven Prana SPA mit Aerial Yoga
Yoga-Retreat mit Wellness
Prana ist das Sanskrit Wort für „Atem, Leben und Energie“. In diesem Retreat liegt der Fokus auf unserer Atmung und der Synchronisation von Atem und Bewegung. Das führt zu mehr Harmonie und Balance in deinem Körper und deinem Geist. Sie erfahren die vitalisierende Kraft des Pranas und gewinnen mehr Energie und Kraft in Ihren Asanas (Yogaübungen) und in Ihren gesamten Yoga-Praxis.
Durch die verschiedenen speziellen Atemübungen (Pranayamas) erleben Sie wie der Atem auf Ihren körperlichen und geistigen Zustand wirken kann. So kann die gezielte lange und tiefe Atmung zu mehr Entspannung und Ruhe führen – dies hilft Ihnen z.B. bei Einschlaf- oder Durchschlaf-Störungen.
Besonders herrlich wirken diese Übungen beim Schweben und sanften Schaukeln in den Aerial Yogatüchern.
| Freitag | |
| 15.00 Uhr |
Ankommen und Einchecken mit einem Gläschen BollAnts Secco |
| 16.00-17.30 Uhr |
Welcome Circle, Yoga und Meditation |
| 19.00 Uhr |
gemeinsames Abendessen im Villa-Restaurant |
| Samstag | |
| 08.00-09.30 Uhr |
Morgen-Session |
| 09.30-10.30 Uhr |
Frühstückslust |
| 11.00-12.30 Uhr |
Mittag-Session |
| 12.30-16.30 Uhr |
Zeit für Sie! (SPA, Massage, Natur…) |
| 16.30-18.00 Uhr | Abend-Session |
| 19.00 Uhr |
gemeinsames Abendessen im Villa-Restaurant |
| Sonntag | |
| 08.00-09.30 Uhr |
Morgen-Session |
| 09.30-10.30 Uhr |
Frühstückslust |
| 11.00-12.30 Uhr |
Mittag-Session |
| 12.30-16.30 Uhr |
Zeit für Sie! (SPA, Massage, Natur…) |
| 16.30-18.00 Uhr | Abend-Session |
| 19.00 Uhr |
gemeinsames Abendessen im Villa-Restaurant |
| Montag | |
| 08.00-09.30 Uhr |
Morgen-Session, Closing Circle |
| 09.30-11.00 Uhr |
Frühstückslust |
| 11.00 Uhr | Check out |
| ab 11.00 Uhr |
Noch mehr Zeit für Sie! - Relaxen Sie den Rest des Tages im bollant.SPA |
| Datum | Infos | Preis |
| 27.10.-30.10.2023 |
4 Tage (3 Nächte) im Doppelzimmer Wellness Classic bei Doppelbelegung, inkl. Halbpension |
ab 916 € |
|
nur Retreat-Leistung (mit jedem anderen Paket kombinierbar) oder als Tagesgast |
319 € |
Mindestens 6 Teilnehmer/innen, höchstens 14.
Weitere Informationen und Anmeldung unter: wellness@bollants.de
Termine
Aktuell gibt es keine Termine. Schauen Sie bitte bald wieder vorbei!
Terminanfrage
