Yoga-Retreat mit Steffi Baltz
Das neue BollAnts Highlight: Fullmoon Yoga-Retreat
Die Vollmondphase ist eine Zeit der Fülle mit einer ganz besonderen spirituellen Kraft, in der in vielen Kulturen besondere Meditationen und Rituale gepflegt werden. Sie lädt uns ein Dankbarkeit zu spüren und Loszulassen. Die Kraft des Vollmondes wühlt unsere Emotionen auf - oft zeigt sich dies in Unruhe und Schlaflosigkeit. Jetzt sind Pausen und Ruhe, wie sie Ihnen die Yogapraxis bieten kann, besonders wichtig.
Das sanfte Schaukeln in den den Aerial Yoga Tüchern, die meditativen Yin-Yoga-Übungen auf dem Boden und die harmonisierenden Atemübungen lassen uns tiefe Entspannung erfahren und balancieren und beruhigen unseren Körper und Geist.
Unser Highlight:
In der Fullmoon Session am Freitag 15.11. ab 20:00 üben wir den Mondgruß auf der Dachterrasse! (Das Wetter muss natürlich mitspielen…) Im warmen Prana SPA bringt uns die Dankbarkeitsmeditation und der Body-Scan tiefen Frieden und Ruhe. An diesem Abend steht uns die Prana Sauna exklusiv zur Verfügung.
Ablauf:
| Donnerstag | |
| 15.00 bis 16.00 Uhr |
Ankommen und Einchecken mit einem Gläschen BollAnts Secco |
| 16.00 bis 17.30 Uhr |
Welcome Circle, Yoga und Meditation |
| ab 19.00 Uhr | gemeinsames Abendessen im Villa-Restaurant |
| Freitag | |
| 08.00 bis 09.30 Uhr | Morgen-Session |
| 09.30 bis 10.30 Uhr | Frühstück |
| 10.30 bis 11.30 Uhr | kurze Pause |
| 11.30 bis 13.00 Uhr | Mittag-Session |
| 13:00 bis 18:00 Uhr |
Freizeit zum Entspannen (SPA, Massage, Natur…) |
| 18.00 bis 20.00 Uhr |
gemeinsames Abendessen im Villa-Restaurant |
| 20.00 bis 22.00 Uhr | Fullmoon-Session |
| Samstag | |
| 08.00 bis 09.30 Uhr | Morgen-Session |
| 09.30 bis 10.30 Uhr | Frühstück |
| 10.30 bis 11.30 Uhr | kurze Pause |
| 11.30 bis 13.00 Uhr | Mittag-Session |
| 13:00 bis 16.30 Uhr |
Freizeit zum Entspannen (SPA, Massage, Natur…) |
| 16.30 bis 18.00 Uhr |
Abend-Session |
| 19.00 Uhr |
gemeinsames Abendessen im Villa-Restaurant |
| Sonntag | |
| 08.00 bis 09.30 Uhr |
Morgen-Session, Closing Circle |
| 09.30 bis 10.30 Uhr | Frühstück |
| bis 11.00 Uhr | Check-out |
| ab 11.00 Uhr |
Noch mehr Zeit zum Entspannen! – Relaxen Sie den Rest des Tages im bollant.SPA |
| Datum | Infos | Preis |
| 14.-17.11.2024 |
4 Tage (3 Nächte) im Doppelzimmer Wellness Classic bei Doppelbelegung, inkl. Halbpension, pro Person |
856,00 € |
|
nur Retreat-Leistung (mit jedem anderen Paket kombinierbar) oder als Tagesgast, pro Person |
319,00 € |
Mindestens 4 Teilnehmer/innen, maximal 14.
Weitere Informationen und Anmeldung unter wellness@bollants.de.
Termine
- Donnerstag, 14.11.2024 - So. 17.11.2024
