Heilfastenzeit

Die Mehrzahl unserer Gäste nutzt heute das präventive Kurzzeitfasten von fünf Tagen, um einen Einstieg in eine neue Ernährungsform oder zur Änderung des Lebensstils zu finden. Bei chronischen Erkrankungen sind meist längere Fastenzeiten, oft über Wochen, notwendig. Wir unterscheiden zwischen dem kürzeren, präventiven Heilfasten für Gesunde – hier reichen schon 7 - 10 Tage für nachhaltige Ergebnisse. Das therapeutische Heilfasten verlangt mindestens 14 Tage für eine intensive Wirkung.