Heilfastenzeit

Die Mehrzahl unserer Gäste nutzt das präventive Kurzzeitfasten von fünf Tagen, um einen Einstieg in eine neue Ernährungsform oder zur Änderung des Lebensstils zu finden. Bei chronischen Erkrankungen sind meist längere Fastenzeiten, oft über Wochen, notwendig. Wir unterscheiden zwischen dem kürzeren, präventiven Heilfasten für Gesunde – hier reichen schon 7 bis 10 Tage für nachhaltige Ergebnisse (für den Einstieg ins Fasten bieten wir auch 5 Tage an), mindestens einmal pro Jahr. Das therapeutische Heilfasten verlangt mindestens 14 Tage für eine intensive Wirkung.