Aktiv sein

Bewegung stärkt Körper und Geist

Bewegung ist ein wahres Wundermittel, wenn es um gesundheitliche Prävention geht. Herz, Organe und Muskulatur kommen damit in Schwung. Und Sie bedanken sich dafür, indem sie beispielsweise die Ausschüttung von Endorphinen, auch Glückshormone genannt, anregen. Das steigert die Laune merklich.

Körperlich aktive Menschen sehen daher nicht nur frischer aus, sondern sind auch im Alltag belastbarer und fühlen sich besser. Bewegung lässt den Fettstoffwechsel verstärkt arbeiten und senkt so unter anderem die Cholesterinwerte. Obendrein kommt das Immunsystem auf Touren und produziert vermehrt Abwehrzellen.

Wir helfen Ihnen zu einem Einstieg in einen aktiven Lebensstil und zu neuer Lust an der Bewegung in Einzel- oder Gruppenübungen. Der Morgen beginnt bei BollAnts mit einem abwechslungsreichen Aktivprogramm und wird am Nachmittag durch vielfältige Angebote von Pilates über Yoga und Stretchingprogramme ergänzt. Erkunden Sie die Naheregion mit unseren Wanderführern. Lernen Sie in unseren professionellen Personal Trainings, wie Sie Ihre Vitalität und Lebensfreude im Alltag durch Bewegungsübungen verbessern. Ein individuelles EMS-Training unterstützt Sie beim Wiedereinstieg in die Bewegung und aktiviert auch die kleinsten Muskelpartien in Ihrem Körper.

Die Naheregion lädt zu ausgiebigen Spaziergängen und Wanderungen ein oder Sie erkunden die Landschaft auf dem Fahrrad (Mountainbike). Auch der naheliegende Tennisplatz, die Reitanlage sowie der Golfplatz laden zur sportlichen Aktivität ein.