Yoga-Retreat mit Alina
Entdecke, Erlebe, Entspanne
Wir heißen Sie herzlich willkommen zu einem Wochenende voller Erholung, Inspiration und Abwechslung!
Egal wie viel Erfahrung Sie mitbringen, bei uns finden Sie Raum für Ihre persönliche Entwicklung und Zeit für sich. Erleben Sie den bollant.SPA, verschiedene Yogastile, Achtsamkeitsstockkampf, Bewegungsmeditationen und Shiatsu. Entspannen und genießen Sie die Zeit für sich oder mit Gleichgesinnten. Zeit für Vielfalt, Verbindung und Entspannung. Wir freuen uns auf Sie!
| Freitag | |
| 17.00 bis 18.00 Uhr |
Begrüßung, Kennenlernrunde, Einführung |
| 19.00 bis 20.00 Uhr | gemeinsames Abendessen im Villa-Restaurant |
| 20.15 bis 21.00 Uhr |
Aqua Relaxe - Entspannungsprogramm im Schwimmbad |
| Samstag | |
| 07.00 bis 07.45 Uhr |
Yoga-Session "Frisch in den Tag" |
| 08.00 bis 10.30 Uhr | Frühstück |
| 11.00 bis 12.15 Uhr |
Achtsamkeitsworkshop Stockkampf (Einführung) |
| bis 16.00 Uhr |
Freizeit für die Nutzung des bollant.SPA und / oder dem Erkunden der Landschaft |
| 16.15 bis 18.30 Uhr |
Workshop "Persönlichkeitsentwicklung mit Leichtigkeit" mit Pausen |
| 19.00 bis 20.00 Uhr | gemeinsames Abendessen im Villa-Restaurant |
| 20.00 bis 21.00 Uhr |
Regeneration mit Shiatsu - Einführung in die Makko-Ho Reihe |
| Sonntag | |
| 07.00 bis 07.30 Uhr |
belebende Bewegungsmeditation |
| 07.30 bis 10.30 Uhr | Frühstück |
| 11.00 bis 11.45 Uhr |
Achtsamkeitsstockkampf (Vertiefung) |
| 11.45 bis 12.30 Uhr |
regenerierende Yin Yoga-Praxis |
| Datum | Infos | Preis |
| 28.-30.06.2024 |
3 Tage (2 Nächte) im Doppelzimmer Wellness Classic bei Doppelbelegung, inkl. Halbpension, pro Person |
697,00 € |
|
nur Retreat-Leistung (mit jedem anderen Paket kombinierbar) oder als Tagesgast, pro Person |
299,00 € |
Mindestens 4 Teilnehmer/innen, maximal 12.
Weitere Informationen und Anmeldung unter wellness@bollants.de.
Vita von Alina:
Alina Funk ist ausgebildete Sport- und Gymnastiklehrerin, Bewegungstherapeutin und Yogalehrerin (RYS+500). Seit 2013 praktiziert sie Yoga, von 2012 - 2023 ist sie in einer Klinik für Psychosomatik, Psychotherapie und Psychiatrie als Fachtherapeutin tätig gewesen und entwickelte Bewegungstherapie-Konzepte für ganzheitliche Gesundheit bei Erwachsenen, gibt freie Kurse seit 2013 und unterrichtete von 2018 bis 2021 in ihrer eigenen Yogaschule. Sie verfügt darüber hinaus über langjährige Berufserfahrung in den Bereichen Prävention, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwertförderung und holistische Gesundheit.
Termine
- Freitag, 28.06.2024 - So. 30.06.2024
