Yoga Park

Ayurveda Soulfood Tages-Workshop

Workshop mit circa 5 Stunden Theorie und Praxis

Nancy Dubourg – Ayurveda-Köchin und -Therapeutin, Gesundheitscoach

Ayurveda heißt übersetzt "Wissen vom Leben" und stammt ursprünglich aus Indien. Ein wesentlicher Bestandteil der ayurvedischen Philosophie bildet die Ernährung.

Die Qualität der Nahrung und deren Zubereitungsart, die Gewürze sowie die Berücksichtigung von Tages- und Jahreszeiten, von individuellen Konstitution und Stoffwechsel: alle aufeinander abgestimmt ergeben hochpotente und gesundheitsfördernde "Lebens-"mittel.

Kling kompliziert? Die Ayurveda-Lehre ist im Alltag leicht praktikabel und lässt sich auf vielen Küchentraditionen übertragen. Ziel dieser Ernährungslehre ist die Erhöhung unserer Lebensenergie sowie die Erhaltung unserer Gesundheit und Vitalität bis ins hohe Alter. Die Vorfreude auf das Essen und der Genuss spielen dabei eine wesentliche Rolle: Ein ayurvedisches Mahl ist ein Fest für alle Sinne!

Dieser Workshop gibt einen Einblick in dieses ganzheitliche System, vermittelt Empfehlungen für eine typgerechte Ernährung und Lebensführung. Du erlebst, wie du mit wenig Aufwand geschmackvolle, abwechslungsreiche und vitalisierende Nahrung in deinen Alltag integrieren kannst.

Termine

Datum Infos Preis
03. - 03.09.2020 1 Tages Workshop mit circa 5,5 Stunden Theorie und Praxis 109,00 €
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