Yoga-Retreat mit Alina
Genieße die Kraft der Regeneration
Tauchen Sie ein in eine Welt der Ruhe und Erholung! Vom 06. bis 08. Dezember 2024 laden wir Sie herzlich zu unserem Retreat ein, bei dem Sie eine gute Gelegenheit haben, Ihre Batterien wieder aufzuladen und das Jahr in Harmonie ausklingen zu lassen. Die ausgewählten Programme bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihre eigene Lebendigkeit auf eine ganz besondere Art zu erleben.
Inmitten einer malerischen Landschaft gelegen, bietet unser Retreat eine Möglichkeit, verschiedene Entspannungstechniken kennenzulernen und zu genießen. Für die Balance von Kraft und Entspannung erlernen wir die Makko-Ho Reihe aus dem Shiatsu und praktizieren Yoga und Bewegungsmeditationen. Kommen Sie mit uns auf eine Reise zu sich selbst und genießen Sie eine wohltuende Auszeit.
| Freitag | |
| 17.00 bis 18.00 Uhr |
Begrüßung, Kennenlernrunde und Einführung |
| 19.00 bis 20.00 Uhr |
gemeinsames Abendessen im Villa-Restaurant |
| 20.15 bis 21.00 Uhr |
Aqua Relaxe (Entspannungsprogramm im Schwimmbad) |
| Samstag | |
| 07.00 bis 07.45 Uhr |
Erlebe den Fascettenreichtum deiner Lebendigkeit mit einer Bewegungsmeditation |
| 08.00 bis 10.30 Uhr | Frühstück |
| 11.00 bis 12.15 Uhr |
Aerial-Yoga |
| bis 16 Uhr |
Freizeit für die Nutzung des bollant.SPA und / oder dem Erkunden der Landschaft |
| 16.15 bis 18.30 Uhr |
Workshop ´"Das Jahr in Harmonie ausklingen lassen´" |
| 19.00 bis 20.00 Uhr | gemeinsames Abendessen im Villa-Restaurant |
| 20.00 bis 21.00 Uhr |
Entspannungstechniken im Sitzen und Liegen |
| Sonntag | |
| 07.00 bis 07.30 Uhr |
mit Meditation & Atmung Erholung erfahre |
| 07.30 bis 10.30 Uhr | Frühstück |
| 11.00 bis 12.15 Uhr |
besinnliche Yin Yoga-Praxis |
| 12.15 bis 12.45 Uhr |
Reflexion und Abschluss |
| Datum | Infos | Preis |
| 06.-08.12.2024 |
3 Tage (2 Nächte) im Doppelzimmer Wellness Classic bei Doppelbelegung, inkl. Halbpension, pro Person |
ab 607,00 € |
|
nur Retreat-Leistung (mit jedem anderen Paket kombinierbar) oder als Tagesgast, pro Person |
249,00 € |
Mindestens 4 Teilnehmer/innen, maximal 12.
Weitere Informationen und Anmeldung unter wellness@bollants.de.
Vita von Alina:
Alina Funk ist ausgebildete Sport- und Gymnastiklehrerin, Bewegungstherapeutin und Yogalehrerin (RYS+500). Seit 2013 praktiziert sie Yoga, von 2012 - 2023 ist sie in einer Klinik für Psychosomatik, Psychotherapie und Psychiatrie als Fachtherapeutin tätig gewesen und entwickelte Bewegungstherapie-Konzepte für ganzheitliche Gesundheit bei Erwachsenen, gibt freie Kurse seit 2013 und unterrichtete von 2018 bis 2021 in ihrer eigenen Yogaschule. Sie verfügt darüber hinaus über langjährige Berufserfahrung in den Bereichen Prävention, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwertförderung und holistische Gesundheit.
Termine
- Freitag, 06.12.2024 - So. 08.12.2024
