Ablauf 3-Tages-Workshop

Freitag
16:00 - 18:00 Uhr Die erste Klasse wird Sie mit den verschiedenen Anteilen der Yogapraxis in Verbindung bringen.
Sie werden alles spüren, was eine ganzheitliche Klasse ausmacht.
Samstag
08:15 - 09:30 Uhr Die (Yang)-Morgenklasse ist kraftvoll und bringt Sie in Kontakt mit Ihren aktiven Qualitäten.
11:00 - 13:00 Uhr Am Mittag beschäftigen wir uns mit der Wirkungsweise der Anteile von Yang (Kraft/Dynamik) und Yin (Ruhe und Passivität) im Yoga und mit der Frage, warum ein Zusammenführen dieser beiden Welten gerade heute besonders geeignet ist.
17:00 - 18:30 Uhr Die Yinklasse am Abend lässt Sie tief nach innen in die Ruhe finden. Hier können Sie die Ideen der Meditation wiederfinden und benutzen.
Sonntag
08:15 - 09:30 Uhr Eine abschließende Klasse verbindet erneut alle Aspekte der beiden Vortage – diesmal lediglich für Sie ein wenig bewusster…